Vulcain 2010
Compte rendu du matin avant la course
Compte rendu du matin avant la course
6h30: Le réveil sonne
De 6h30 à 7h30:
Chacun à sa manière se prépare:
-Olivier prépare sa mixture, s'habille tranquillement, mange son riz au lait
-Cyril mange son gâteau sport, se masse, s'étire, prend un ptit café pour favoriser le petit passage au toilette !!
-Maurice serein, mange et se prépare tranquillement, le sourire, heureux d'être là !
-Michel est le moins perturbé. Il prend un café comme si de rien était, un matin comme un autre ! Il se masse, s'habille et en camion léon !!
-Fab, petite douche pour bien se réveiller, un petit coup de vitamine c, un peu de gâteau sport, jus de pamplemousse, jambon blanc, massage et c'est parti !
7H30: départ en mini bus pour Volvic
Cyril continue à se masser alors que les autres regardent la montagne qu'il va falloir affronter en chantant de leur tête: "cette montagne que tu vois, on ira à bout mon gars..."
8h00: On est à la salle omnisports de Volvic, lieu du départ !
On entend des gars parler de la course des templiers ( une course de référence), on voit les gens se préparés...plutôt intimidant comme atmosphère !
On s'assoit et tombe à côté d'un autre vendéen qui participe également à la course !
8h15: vérification du matériel dans le sas de départ
8h25: la musique du Vulcain retentit. On se serre la main, on s'embrasse, on est un peu angoissé mais heureux d'être là !!
8h30: départ de la course !
Compte rendu du voyage à Volvic
Compte rendu du voyage à Volvic
8h00: Le rdv était fixé à 8h à Beaulieu
7h58:
Cyril s'inquiète car Fabien, qui a d'habitude 3/4 h d'avance, n'est pas arrivé. Il va jeter alors un dernier coup d'oeil et dit au revoir à ses poules lorsqu'il voit surgir à ce moment là la 307 verte !!
La poignée de main et le regard entre les 2 hommes en dit long: "on y est !!!"
8h05:
La nature de Beaulieu est calme quand soudain au loin un bruit assourdissant résonne, une locomotive ou bien l'aspirateur d'Anne Laure qui tourne encore??... non il s'agit de l'arrivée du reste la team avec le magnifique mini-bus officiel de la team 85...
Maurice, Michel, Olivier, Cyril et Fabien sont à présent réunis, la team 85 est alors au complet !!
Et bien figurez vous que non ! Elle est composée de 7 personnes et je crois que sans les 2 dernières personnes la team 85 n'aurait pu aller au bout : Il s'agit de Régine (la femme de Maurice) et Anne-Laure (la femme de Cyril) !! Et oui la team 85 est composée de 5 trailers mais également de deux extraordinaires "accompagnatrices, supportrices" qui soutiennent la team psychologiquement, physiquement comme jamais !!! UN GRAND MERCI POUR LEUR SOUTIEN, LEUR PATIENCE, LEUR BONNE HUMEUR, LEUR GENTILLESSE, LEUR PRÉSENCE TOUT SIMPLEMENT...
8H07:
Chargement du mini-bus
8h10:
Les 5 trailers ont tous une boule au tibia...On s'est tous pris le tibia dans la boule de l'attache remorque du mini-bus en le chargeant! ça commence bien !
8h15:
Maurice passe la première, appuie sur la pédale et on est parti !!
10h30: Première pause.
Petite pause café, pipi...la team est en forme !!
11h00: un camion arrêté en plein milieu de la route nous fait tremplin !!
11h30: 2ème pause à cause de la petite vessie à Fab
Cette fois-ci on sort le saucisson !! Olivier dit Mac Gyver nous impressionne avec son couteau !! Il n'est pas venu pour acheter du terrain comme dirait l'autre !
13h00: pause pique nique
La vie est belle !! Petit pique nique au soleil ...
15h00: arrivée à Vovic et retrait des dossards: une fan de la team...
Alors que nous venons juste de retirer notre dossard, Fab croise une femme qui s'arrête et le regarde droit dans les yeux: "team 85 ?" dit-elle ! "oui effectivement" répond Fab! Elle poursuit "Je suis l'une de plus vos grande fan, je suis votre blog et votre aventure depuis le début, où est le reste de la team 85?? Ah oui je reconnais Maurice là-bas !!!"
ALORS PERMETTEZ NOUS DE LUI PASSER UN GRAND BONJOUR (elle se reconnaîtra très certainement) ET MERCI POUR VOTRE GENTILLESSE !!!
16H00: Petite balade au Puy de la Nugère !!
16h05: On a perdu Olivier....Olivier est déjà dans sa course !!!!
17H00: On va à l'hôtel, l'hôtel des balladins !!!!!!!!!!!!!!!!
C'est Michel qui a réservé l'hôtel et il nous a réservé l'hôtel des baladins...Ils nous dit que c'est un petit hôtel sympa, enfin il se souvient plus trop des informations qu'il a pu avoir... On commence un peu à s'inquiéter sur la qualité de l'hôtel...
Nous voilà alors embarqué dans un petit village un peu perdu et on cherche l'hôtel des balladins...on commence vraiment à se poser des questions tout de même sur l'hôtel... Cyril: "tu crois, Michel, que l'on va être accueilli par une troupe avec des jongleurs...???"
Dans quoi on s'embarque ...
Et bien non finalement tout va bien, au détour d'une rue notre magnifique hôtel apparaît...
18h00: repos à l'hôtel
19h30: repas de qualité chez flunch
Alors Anne-Laure, ta tartiflette, elle était comment ???
21H00: Retour à l'hôtel et Maurice roule à contre sens !!
21h30: coucher pour tout le monde !
0h00: 1er cauchemar pour Michel, il crie dans la chambre: "c'est par là, c'est par là!!!"
1h00: 2ème cauchemar pour Michel, il crie de nouveau dans la chambre
2h00: 3ème cauchemar pour Michel
8h00: Le rdv était fixé à 8h à Beaulieu
7h58:
Cyril s'inquiète car Fabien, qui a d'habitude 3/4 h d'avance, n'est pas arrivé. Il va jeter alors un dernier coup d'oeil et dit au revoir à ses poules lorsqu'il voit surgir à ce moment là la 307 verte !!
La poignée de main et le regard entre les 2 hommes en dit long: "on y est !!!"
8h05:
La nature de Beaulieu est calme quand soudain au loin un bruit assourdissant résonne, une locomotive ou bien l'aspirateur d'Anne Laure qui tourne encore??... non il s'agit de l'arrivée du reste la team avec le magnifique mini-bus officiel de la team 85...
Maurice, Michel, Olivier, Cyril et Fabien sont à présent réunis, la team 85 est alors au complet !!
Et bien figurez vous que non ! Elle est composée de 7 personnes et je crois que sans les 2 dernières personnes la team 85 n'aurait pu aller au bout : Il s'agit de Régine (la femme de Maurice) et Anne-Laure (la femme de Cyril) !! Et oui la team 85 est composée de 5 trailers mais également de deux extraordinaires "accompagnatrices, supportrices" qui soutiennent la team psychologiquement, physiquement comme jamais !!! UN GRAND MERCI POUR LEUR SOUTIEN, LEUR PATIENCE, LEUR BONNE HUMEUR, LEUR GENTILLESSE, LEUR PRÉSENCE TOUT SIMPLEMENT...
8H07:
Chargement du mini-bus
8h10:
Les 5 trailers ont tous une boule au tibia...On s'est tous pris le tibia dans la boule de l'attache remorque du mini-bus en le chargeant! ça commence bien !
8h15:
Maurice passe la première, appuie sur la pédale et on est parti !!
10h30: Première pause.
Petite pause café, pipi...la team est en forme !!
11h00: un camion arrêté en plein milieu de la route nous fait tremplin !!
11h30: 2ème pause à cause de la petite vessie à Fab
Cette fois-ci on sort le saucisson !! Olivier dit Mac Gyver nous impressionne avec son couteau !! Il n'est pas venu pour acheter du terrain comme dirait l'autre !
13h00: pause pique nique
La vie est belle !! Petit pique nique au soleil ...
15h00: arrivée à Vovic et retrait des dossards: une fan de la team...
Alors que nous venons juste de retirer notre dossard, Fab croise une femme qui s'arrête et le regarde droit dans les yeux: "team 85 ?" dit-elle ! "oui effectivement" répond Fab! Elle poursuit "Je suis l'une de plus vos grande fan, je suis votre blog et votre aventure depuis le début, où est le reste de la team 85?? Ah oui je reconnais Maurice là-bas !!!"
ALORS PERMETTEZ NOUS DE LUI PASSER UN GRAND BONJOUR (elle se reconnaîtra très certainement) ET MERCI POUR VOTRE GENTILLESSE !!!
16H00: Petite balade au Puy de la Nugère !!
16h05: On a perdu Olivier....Olivier est déjà dans sa course !!!!
17H00: On va à l'hôtel, l'hôtel des balladins !!!!!!!!!!!!!!!!
C'est Michel qui a réservé l'hôtel et il nous a réservé l'hôtel des baladins...Ils nous dit que c'est un petit hôtel sympa, enfin il se souvient plus trop des informations qu'il a pu avoir... On commence un peu à s'inquiéter sur la qualité de l'hôtel...
Nous voilà alors embarqué dans un petit village un peu perdu et on cherche l'hôtel des balladins...on commence vraiment à se poser des questions tout de même sur l'hôtel... Cyril: "tu crois, Michel, que l'on va être accueilli par une troupe avec des jongleurs...???"
Dans quoi on s'embarque ...
Et bien non finalement tout va bien, au détour d'une rue notre magnifique hôtel apparaît...
18h00: repos à l'hôtel
19h30: repas de qualité chez flunch
Alors Anne-Laure, ta tartiflette, elle était comment ???
21H00: Retour à l'hôtel et Maurice roule à contre sens !!
21h30: coucher pour tout le monde !
0h00: 1er cauchemar pour Michel, il crie dans la chambre: "c'est par là, c'est par là!!!"
1h00: 2ème cauchemar pour Michel, il crie de nouveau dans la chambre
2h00: 3ème cauchemar pour Michel
L'important c'est de garder le rythme... mais dans la bonne humeur
Même si nous rigolons beaucoup,
Même si nous prenons quelques photos,
Même si nous discutons pas mal,
Même si nous actualisons souvent le blog,
Même si nous ne sommes pas draconiens sur notre régime alimentaire,
Même si les moyennes kilométriques ne s'envolent pas à des sommets,
Nous arrivons quand même à courir un peu.
En effet en janvier nous avons parcouru un peu plus de 250 km avec 4 séances par semaine. Voici le profil d'une semaine d'entrainement:
Mardi : Récup de 1h à 1h30
Mercredi : Fractionné en vallonné (3/4 de montées) de 1min à 2 min, 8 à 12 fois
Vendredi : Seuil soit 80% de la VMA (17 km/h) 8 à 12 min, 3 fois
Dimanche : Séance longue de 3 à 4h (avec 20 min' de marche ou d'arrêt)
Toutes ces séances durent plus d'une heure (échauffement et retour au calme compris) et le plus souvent possible en vallonné. Alors ceux qui croyaient qu'on ne faisait que s'amuser... et bien ils avaient raison car cette prépa collective ce n'est que du bonheur.
Cyril
compte rendu sortie longue 14 février
Une histoire de chaîne x !!
Date: dimanche 14 février
Lieu: sur les terres de Venansault
Horaire: Départ 8 h 30
Compte rendu:
* Problème d'horaires chez la famille Poissonnet: faux départ pour Maurice !!
La semaine dernière, notre article faisait référence au problème de réveil rencontré par notre athlète Cyril POISSONNET !!
Ce dimanche, phénomène inverse rencontré cette fois-ci par M. POISSONNET père !! Maurice était au rendez vous mais à 7h30 !! Voulait-il partir avant ?? Toujours est-il que je l'ai retrouvé allongé sur le canapé en arrivant à 8h30 !!:
Pour le vulcain, il est possible que la famille Poissonnet parte la veille... !!!!
*8h31: arrivé d'Olivier et Michel
Jusque là, nous avions l'habitude de découvrir les nouvels trouvails de Michel (manchons...). Mais ce dimanche, c'est Olivier qui nous l'a joué "télé achat".
En effet, vu les conditions climatiques au Vulcain, Olivier a anticipé et a acheté des chaînes pour chaussure dans un magasin spécialisé !! Enfin, avec le reste de la team, on a un doute sur le magasin spécialisé...Le matériel nous paraît bizarre !! Apparemment il aurait eu un lot comprenant les chaînes, un fouet...enfin bon cela ne nous regarde pas !!
Olivier et ses chaînes !!
La vitrine de son magasin...entraînant le doute dans l'équipe!! Spécialisé, spécialisé..euh, on a bien compris Olivier !!
Mais bon, desfois je me demande, Olivier, si tout ton matériel ne peut pas nous servir quand même durant nos entrâinements......peut être pour la chasse à la galinette cendrée...
* Essai des chaînes
L'essai des chaînes a été du moins très convaincant et la team 85 risque d'adopter tout de même ce modèle !!
*Enfin voilà, encore un dimanche extraordinaire avec une équipe de plus en plus soudée !!
On est soulagé, Michel va mieux, après une douleur ressentit en début de semaine dernière !! Cyril, Michel et Olivier ont couru 3heures et Maurice et Fab se sont contentés de 2h30 !!!
Nos athlètes ont également profité de cette sortie pour faire un petit coucou à la formation bafa se déroulant à Venansault !!
Voili voilou, dimanche prochain pas de sortie longue mais vacances pour certains de la team et trail de st jean de monts pour d'autres !! !!
On finira par dire merci à Olivier car on a bien rigolé sur ses chaînes !! Évidemment cette histoire de chaîne x n'est que pure fiction !
Mais comme dirait l'autre chez nous: "la pas d'idées que l'a pas !!!
Pour la team
Fab
Lieu: sur les terres de Venansault
Horaire: Départ 8 h 30
Compte rendu:
* Problème d'horaires chez la famille Poissonnet: faux départ pour Maurice !!
La semaine dernière, notre article faisait référence au problème de réveil rencontré par notre athlète Cyril POISSONNET !!
Ce dimanche, phénomène inverse rencontré cette fois-ci par M. POISSONNET père !! Maurice était au rendez vous mais à 7h30 !! Voulait-il partir avant ?? Toujours est-il que je l'ai retrouvé allongé sur le canapé en arrivant à 8h30 !!:
Pour le vulcain, il est possible que la famille Poissonnet parte la veille... !!!!
*8h31: arrivé d'Olivier et Michel
Jusque là, nous avions l'habitude de découvrir les nouvels trouvails de Michel (manchons...). Mais ce dimanche, c'est Olivier qui nous l'a joué "télé achat".
En effet, vu les conditions climatiques au Vulcain, Olivier a anticipé et a acheté des chaînes pour chaussure dans un magasin spécialisé !! Enfin, avec le reste de la team, on a un doute sur le magasin spécialisé...Le matériel nous paraît bizarre !! Apparemment il aurait eu un lot comprenant les chaînes, un fouet...enfin bon cela ne nous regarde pas !!
Olivier et ses chaînes !!
La vitrine de son magasin...entraînant le doute dans l'équipe!! Spécialisé, spécialisé..euh, on a bien compris Olivier !!
Mais bon, desfois je me demande, Olivier, si tout ton matériel ne peut pas nous servir quand même durant nos entrâinements......peut être pour la chasse à la galinette cendrée...
* Essai des chaînes
L'essai des chaînes a été du moins très convaincant et la team 85 risque d'adopter tout de même ce modèle !!
*Enfin voilà, encore un dimanche extraordinaire avec une équipe de plus en plus soudée !!
On est soulagé, Michel va mieux, après une douleur ressentit en début de semaine dernière !! Cyril, Michel et Olivier ont couru 3heures et Maurice et Fab se sont contentés de 2h30 !!!
Nos athlètes ont également profité de cette sortie pour faire un petit coucou à la formation bafa se déroulant à Venansault !!
Voili voilou, dimanche prochain pas de sortie longue mais vacances pour certains de la team et trail de st jean de monts pour d'autres !! !!
On finira par dire merci à Olivier car on a bien rigolé sur ses chaînes !! Évidemment cette histoire de chaîne x n'est que pure fiction !
Mais comme dirait l'autre chez nous: "la pas d'idées que l'a pas !!!
Pour la team
Fab
Compte rendu sortie longue dimanche 7 février
Faits divers à répétition !!
Déroulement de l'entraînement !
7h25:Premier fait divers:
Quoi 7h25 ?? Et oui, lorsque Cyril a ouvert ses yeux dimanche et regardé son réveil s'était l'heure que ce dernier lui indiquait !!! La matinée commençait très mal pour lui !! A peine le temps d'enfiler un pantalon et le mini-bus officiel (106 de Maurice) arrivait le chercher !
Et oui pas le temps de faire autre chose...(vous comprendrez plus loin)
Heure du rdv: 7h30 !!!
7h32:
Michel raconte à ses co-équipiers de la team que la forme n'est pas au RDV!!
Effectivement, mal de tête persistant et pourtant il n'a pas fait d'abus la veille, Maurice en est témoin !!
7h50: fab attend à conforama le mini-bus
7H52: direction Mouilleron en Pareds
8h05: Plus nous allons vers Mouilleron en Pareds plus le ciel s'assombrit !! C'est un peu le Pas de Calais par là bas !!
8h10: Cyril "Dans la précipitation ce matin, du coup, j'ai pas eu le temps d'aller aux toilettes !!
8h13: Cyril "Il y a du papier dans la voiture ??"
8h16: Cyril "oh ça va passer !!"
8h39: arrivée à Mouilleron en Pareds, un pays en guerre ??
8H46: Cyril décide tout de même d'aller aux toilettes à Mouilleron en pareds
8h55: On regarde la carte !! Impeccable les chemins sont balisés !!
Ps: on avait pas vu le message en haut à droite sur cette carte !!!
9h30: Bizzare !! on est déjà perdu. Rien est indiqué !!!
9h45: on demande à la vierge Marie de nous guider !
9h58: on est reperdu
10h05: on a retrouvé le chemin
10h12: on est reperdu
10h17........................
10h30: battue dans la forêt ! Une quarantaine de chasseurs abatte un sanglier! On est passé tout près !! Enfin on allait trop vite pour être atteint !!
10h33: Fab "j'aurais dû prévoir mes chaussures de trail !!
10h38: Après avoir les chaussures remplient de boue, Fab: "J'aurais dû vraiment prendre les chaussures de trail !!!
11h00: Cyril "tout à l'heure dans les toilettes, j'ai l'impression que j'ai pas tout fait ..."
11h03'45: Cyril "impeccable, je suis en grande forme, j'ai tout lâché !! en 3'45 en plus !!! le caca dans la nature n'a plus de mystère pour moi à présent !!!
11h04 jusqu'à l'arrivée: chemin du retour (cette fois ci on connaissait la route!!)
La forêt, les moutons, la vierge...ont vu passé 4 fusées sur leur passage !!
Voilà pour cette sortie un peu rocambolesque !! Encore un grand moment de liberté !!!
Pour la team
NELSON MONTFORT
7h25:Premier fait divers:
Quoi 7h25 ?? Et oui, lorsque Cyril a ouvert ses yeux dimanche et regardé son réveil s'était l'heure que ce dernier lui indiquait !!! La matinée commençait très mal pour lui !! A peine le temps d'enfiler un pantalon et le mini-bus officiel (106 de Maurice) arrivait le chercher !
Et oui pas le temps de faire autre chose...(vous comprendrez plus loin)
Heure du rdv: 7h30 !!!
7h32:
Michel raconte à ses co-équipiers de la team que la forme n'est pas au RDV!!
Effectivement, mal de tête persistant et pourtant il n'a pas fait d'abus la veille, Maurice en est témoin !!
7h50: fab attend à conforama le mini-bus
7H52: direction Mouilleron en Pareds
8h05: Plus nous allons vers Mouilleron en Pareds plus le ciel s'assombrit !! C'est un peu le Pas de Calais par là bas !!
8h10: Cyril "Dans la précipitation ce matin, du coup, j'ai pas eu le temps d'aller aux toilettes !!
8h13: Cyril "Il y a du papier dans la voiture ??"
8h16: Cyril "oh ça va passer !!"
8h39: arrivée à Mouilleron en Pareds, un pays en guerre ??
8H46: Cyril décide tout de même d'aller aux toilettes à Mouilleron en pareds
8h55: On regarde la carte !! Impeccable les chemins sont balisés !!
Ps: on avait pas vu le message en haut à droite sur cette carte !!!
9h30: Bizzare !! on est déjà perdu. Rien est indiqué !!!
9h45: on demande à la vierge Marie de nous guider !
9h58: on est reperdu
10h05: on a retrouvé le chemin
10h12: on est reperdu
10h17........................
MERCI MOUILLERON EN PAREDS POUR L INDICATION !!!
10h30: battue dans la forêt ! Une quarantaine de chasseurs abatte un sanglier! On est passé tout près !! Enfin on allait trop vite pour être atteint !!
10h33: Fab "j'aurais dû prévoir mes chaussures de trail !!
10h38: Après avoir les chaussures remplient de boue, Fab: "J'aurais dû vraiment prendre les chaussures de trail !!!
11h00: Cyril "tout à l'heure dans les toilettes, j'ai l'impression que j'ai pas tout fait ..."
11h03'45: Cyril "impeccable, je suis en grande forme, j'ai tout lâché !! en 3'45 en plus !!! le caca dans la nature n'a plus de mystère pour moi à présent !!!
11h04 jusqu'à l'arrivée: chemin du retour (cette fois ci on connaissait la route!!)
La forêt, les moutons, la vierge...ont vu passé 4 fusées sur leur passage !!
Voilà pour cette sortie un peu rocambolesque !! Encore un grand moment de liberté !!!
Pour la team
NELSON MONTFORT